Pierwszy trening - testy wydolnościowe

W czwartek o godzinie 11:30 legioniści rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Pierwsze zajęcia odbyły się w kilkuosobowych grupach, ponieważ zawodnicy przechodzili testy wydolnościowe. Pod okiem Paolo Terzottiego na bocznym boisku przy Łazienkowskiej zawodnicy biegali po wyznaczonym torze. Jako pierwsi na testach pojawili się Michał Żyro, Michał Żewłakow, Michal Hubnik i Jakub Wawrzyniak.

Po każdej z kolejnych serii biegu w coraz szybszym tempie laboranci pobierali zawodnikom krew do badań. Wyniki testów pozwolą sztabowi szkoleniowemu opracować indywidualne plany treningowe, których zadaniem będzie poprawienie wydolności i wytrzymałości.

W piątek zespół będzie trenował dwukrotnie - poranne zajęcia rozpoczną się o godzinie 9:30, popołudniowe o 15.

fot. Woytek / Legionisci.com