Futsal
Grzegorz Och nowym zawodnikiem Legii
Grzegorz Och jest pierwszym wzmocnieniem sekcji futsalowej Legii Warszawa, która w sezonie 2020/21 będzie beniaminkiem I ligi. Niespełna 35-letni rozgrywający ma na swoim koncie występy zarówno w I lidze, jak i ekstraklasie. W sezonie 2017/18 występował w najwyższej klasie rozgrywkowej w zespole Gatta Active Zduńska Wola (24 spotkania), wcześniej w ekstraklasie grał również w sezonie 2007/08 (AZS Uniwersytet Warszawski) oraz 2008/09 w Grembachu Zgierz.
W latach 2009-17 występował w I-ligowym AZS-ie UW. W ciągu czterech ostatnich sezonów na tym poziomie rozgrywkowym, zdobył 22 bramki w 49 występach. W międzyczasie wystąpił także w futsalowej reprezentacji Polski, a także miał okazję zagrać z orzełkiem na piersi podczas Mistrzostw Europy w piłce 6-osobowej. Od 10. roku życia trenował w GKS-ie Bełchatów i w tym klubie przeszedł przez wszystkie drużyny młodzieżowe.
Dość wcześnie, bo już w 2009 roku rozpoczął łączyć grę w piłkę z pracą trenerską. Przez trzy lata pracował m.in. w Sarmacie, a później przez pięć lat był jednym z trenerów grup młodzieżowym w Escoli Varsovia.