fot. Woytek / Legionisci.com
REKLAMA

Trening: Przygotowania do Pogoni

Woytek - Wiadomość archiwalna

Wtorkowe zajęcia legionistów rozpoczęły się o godzinie 11. Na bocznym boisku stawiło się 24 zawodników, w tym aż 7 młodzieżowców. Okrojoną ze względu na reprezentacyjne powołania kadrę uzupełnili: Szymon Włodarczyk, Ariel Mosór, Łukasz Cielemęcki, Nikodem Niski, Łukasz Łakomy oraz bramkarze Gabriel Kobylak i Kacper Tobiasz. Z boku poczynaniom piłkarzy przyglądał się Łukasz Fabiański, który postanowił odwiedzić swój były klub przy okazji meczu reprezentacji Polski w Warszawie.



Fotoreportaż z treningu - 36 zdjęć Woytka

Nieobecni kadrowicze: Michał Karbownik, Walerian Gwilia, Jose Kante, Radosław Majecki, Cezary Miszta, Dominik Nagy, Marko Vesović i Maciej Rosołek. W trakcie treningu na murawie stawił się Arvydas Novikovas, który w poniedziałek zagrał cały mecz w reprezentacji. Litwin jednak jedynie przez kilkanaście minut pobiegał wokół boiska. Zabrakło też przechodzących rehabilitację Cafu i Vamary Sanogo. Indywidualnie natomiast ćwiczyli Domagoj Antolić i Ivan Obradović. Oprócz biegania, obaj mieli też lekkie zajęcia z piłkami.

fot. Woytek / Legionisci.com fot. Woytek / Legionisci.com

Rozgrzewkę tradycyjnie poprowadził Łukasz Bortnik, tym razem skupił się na elementach związanych z mocą - było m.in. podrzucanie piłek lekarskich. Następnie zawodnicy zostali podzieleni na kilka grup. Pod okiem Aleksandara Radunovicia wykańczanie prostopadłych podań na linię pola karnego doskonalili Mateusz Praszelik, Jarosław Niezgoda, Szymon Włodarczyk i Kacper Kostorz. Inni wykonywali sprinty przyczepieni do gum, które trzymali koledzy z drużyny. Nie zabrakło także gry w dziadka.

fot. Woytek / Legionisci.com fot. Woytek / Legionisci.com

W końcowej fazie Aleksandar Vuković zorganizował bardzo wymagającą gierkę. Bramki zostały ustawione tyłem do siebie, a zawodnicy podzieleni na dwie drużyny. Następnie część została ustawiona dookoła linii wyznaczających pole gry i nie mogła wbiegać na pole gdy rywalizowali inni. Drużyna, która odebrała piłkę na swojej połówce, musiała szybko przemieścić się na drugą stronę i próbować strzelić gola po rozegraniu piłki z kolegami stojącymi na liniach. Kilkuminutowych gierek było sporo, a w trakcie nich trener zwracał uwagę na koncentrację i odpowiednie zaangażowanie.

"Zieloni": Cierzniak - Wieteska, Andre Martins, Cielemęcki, Agra, Stolarski, Astiz, Praszelik, Niezgoda, Niski
"Szarzy": Muzyk - Luquinhas, Wszołek, Mosór, Lusi Rocha, Kostorz, Lewczuk, Remy, Włodarczyk, Łakomy

Fotoreportaż z treningu - 36 zdjęć Woytka

fot. Woytek / Legionisci.com fot. Woytek / Legionisci.com

,

REKLAMA
REKLAMA
© 1999-2024 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.